Volver al origen
Raíces representa la conexión con lo esencial, con el alma, con el origen interno antes de toda experiencia.
La escucha cardíaca es una forma de presencia profunda. Implica escuchar más allá de las palabras, atendiendo al cuerpo, a la emoción y a lo que se expresa en silencio. Es una escucha que no juzga, no interpreta de inmediato ni busca corregir, sino que crea un espacio seguro donde la experiencia de la persona puede mostrarse y ser honrada.
La atención plena es el entrenamiento de la presencia en el momento actual. A través de ella, se cultiva la capacidad de estar con lo que ocurre —pensamientos, emociones y sensaciones— de manera consciente y amable. Esta práctica permite desarrollar mayor claridad, regulación emocional y una relación más consciente con la propia experiencia.
Ambas herramientas se integran de forma viva y personalizada en cada proceso. No se aplican como técnicas aisladas, sino como formas de estar y acompañar, respetando la singularidad, la historia y el ritmo de cada persona.
